12 dalykų, kuriuos reikia nustoti daryti per ateinančius 12 mėnesių

Sąrašas neigiamų dalykų, kuriuos reikia išmesti iš savo gyvenimo per ateinančius dvylika mėnesių!

Įsivaizduokime ateitį, kai gulite ant savo mirties patalo ir mąstote apie tai, ką galėjote padaryti savo gyvenime. Galėjote sekti savo svajonę, pradėti savo verslą, praleisti daugiau laiko su mylimu žmogumi.

Bet šių galimybių laikas jau seniai praėjo, ir viskas, ką dabar galite padaryti – gulėti ir apie jas galvoti, o tai, kas jau įvyko, negali būti pakeista. Kiek daug atiduotumėte, kad galėtumėte išgyventi gyvenimą iš naujo, teisingai, nepraleisdami galimybių, pažvelgdami savo baimėms tiesiai į akis, dalindamiesi savo meile ir gyvendami be jokio gailesčio.

Užsimerkite ir įsivaizduokite save ten, savo paskutinėmis akimirkomis, su tokiomis mintimis ir jausmais. Dabar atmerkite akis. Ką matote? Gyvenimą ir jūrą galimybių. Jūs vis dar turite šansą. Ko laukiate?

Žemiau rasite dvylikos blogų įpročių sąrašą, kurių turite atsisakyti per ateinančius dvylika mėnesių. Nes kartais geriausias būdas pradėti judėti pirmyn – nustoti daryti tai, kas laiko jus atgal.

1. Nustokite tenkintis savo kasdienine rutina. Daugelis žmonių gyvena nuobodžios kasdienybės apsuptyje, net nesistengdami pakeisti situacijos.

Jie mano, kad prisitaikę prie tokių sąlygų, pasieks gyvenimo komfortą, saugumą, harmoniją, bet iš tikrųjų nėra nieko labiau griaunančio asmenybę nei toks gyvenimas.

Žmogaus esmė yra natūralus troškimas naujiems atradimams ir augimui. Šis augimas atsiranda tik per patirtį, naujus horizontus ir kiekvieną dieną su naujai patekėjusia saule.

2. Nustokite neatsižvelgti į savo išsilavinimą. Norite to ar ne, mokymasis mokykloje palengvina mūsų asmeninį augimą. Sužinote dalykų, kurių niekada gyvenime nebūtumėte sužinoję patys.

Jus supa situacijos, specialiai sukurtos tam, kad sužadintų jūsų protą. Bet kai tik mokykla baigiasi, niekas jūsų daugiau neverčia mokytis. Pagalvokite, kaip lengva sustoti šiame lygyje ir nebemokytis.

Deja, daugelis žmonių taip ir daro. Suaugę, mes patys esame atsakingi už savo mokymosi planą ir siekiamus tikslus. Ir net tada niekas jūsų neskatina mokytis – jūs patys turite kasdien iššūkiais užpildyti savo gyvenimą.

3. Nustokite bandyti keisti žmones aplink save. Vienas iš svarbiausių žmogaus poreikių yra jaustis vertinamu. Kartais mes įsivaizduojame save skulptoriais, bandydami sukurti iš kitų žmonių tai, ką norime matyti.

Tai, ko mums reikia, ką mylime ir trokštame. Bet tokie veiksmai yra nenatūralūs ir nesuteikia naudos nei mums, nei tiems, kuriuos bandome pakeisti. Tai tik veda prie nusivylimų, nes retai pavyksta pasiekti norimų rezultatų tokiu būdu.

Meilė prasideda nuo to, kad leidžiame žmonėms, kuriuos mylime ir rūpinamės, būti savimi, nebandydami pritaikyti jų pagal savo standartus. Kitaip mes mylime tik tas savybes, kurias atpažįstame savyje.

4. Nustokite vengti skausmo. Kai bandote išvengti skausmo, palaipsniui tampate bejausmiu. Kartu su skausmu ir pažeidžiamumu, prarandate jautrumą meilei, prieraišumui, aplinkinių jausmams. Prisiminkite: meilė yra baisu. Meilė yra rizika. Meilė nėra saugi. Ji nėra skirta silpniems.

Meilei reikia drąsos. Meilė ir baimė negali egzistuoti kartu. Meilė – tai, kai duodate kam nors galimybę sudaužyti jūsų širdį, bet pasitikite juo tiek, kad esate įsitikinę, jog jis to nepadarys.

5. Nustokite nuvertinti savo potencialą. Jūs esate taisyklių ir įsitikinimų, kuriais gyvenate, auka. Bet jūs esate tas, kuo norite save matyti.

Tad leiskite sau būti vertam gyvenimo, apie kurį svajojate, ir tegul ši diena bus ta diena, kai pradedate kurti šį gyvenimą. Nesitikėkite, kad tai bus lengva. Suraskite savyje pakankamai stiprybės įgyvendinti savo svajones ir veikite.

6. Nustokite švaistyti laiką. Esate klientas banko, vadinamo „Laikas“. Kiekvieną rytą gaunate 86400 sekundžių kreditą. Kiekvieną naktį jis nusirašo nuo sąskaitos kaip prarastas, nes jūs negalėjote padaryti prasmingos investicijos. Jo negalima pridėti prie bendro balanso. Jums nebūna pertekliaus ar skolų.

Kiekvieną rytą atidaroma nauja sąskaita su tuo pačiu 86400 sekundžių depozitu. Kiekvieną naktį jis išnyksta. Jei nepasinaudojote juo protingai – tai jūsų praradimas.

Nėra kelio atgal. Turite gyventi dabartyje, suvokdami savo dienos depozito vertę. Tvarkykite jį taip, kad investicijos į jūsų laimę, sveikatą ir sėkmę būtų pagrįstos.

7. Nustokite nuvertinti savo svarbą. Jūs esate vienas iš 7 milijardų žmonių, gyvenančių vienoje iš 8 planetų, kurios yra vienoje iš šimtų milijardų Saulės sistemų vienoje iš milijardų galaktikų.

Ir jūs esate labai svarbus! Kodėl? Nes tarp šių milijardų galaktikų ir Saulės sistemų esate vienas iš septynių milijardų žmonių su unikaliu genetiniu rinkiniu. Jūsų pirštų antspaudas ir mintys yra unikalūs.

Jūs galite užsiimti menu, atlikti mokslinius tyrimus, kurti gyvenimą per savo meilę ir aistras. Jūs priklausote kitiems žmonėms, kurie jus myli, ir jie – jums. Jūs esate labai svarbus.

8. Nustokite dramatizuoti. Nesvarbu, kaip blogai su jumis elgėsi žmonės, niekada nesileiskite iki jų lygio. Tiesiog žinokite, kad jums geriau be jų ir jų negatyvo, ir eikite toliau.

Jei leisite sau sugerti jų negatyvą, tai reiškia, kad nusileidote iki jų lygio. Tam tikru momentu ateina laikas paleisti visas beprasmes problemas ir tuos, kurie jas sukuria, ir apsupti save žmonėmis, kurie suteikia džiaugsmo ir padeda sutelkti dėmesį tik į gerą. Gyvenimas tikrai per trumpas, kad susitaikytumėte su mažiau.

9. Nustokite teisti. Nesvarbu, koks stiprus žmogus, jis turi savo silpnybes. Kartais viskas, ko reikia, yra draugas, kuris išklausys. Būdami tokiu draugu, turite priimti visas silpnybes su supratimu, be teisimo. Jūsų širdis turi būti atvira artimiesiems, be pasipriešinimo ir ginčų.

10. Nustokite koncentruotis į negatyvą. Kiekvienas žmogus gali matyti trūkumus, bet tobulumą gali pamatyti tik išmintingas žmogus.

Kiekvienas gali pastebėti, kad viskas blogėja, bet tik išmintingas žmogus gali pamatyti, kaip viską ištaisyti. Kiekvienas iš mūsų gali pasijusti prislėgtas, gali norėti pasiduoti.

Bet reikia būti pakankamai išmintingam, kad siektumėte atjautos, dvasios stiprybės ir ištvermės. Ugdykite išmintį savo gyvenimo kelyje.

11. Nustokite laikyti pokyčius blogiu. Netektys yra neatsiejama gyvenimo dalis. Artimo žmogaus ar mėgstamo darbo praradimą sunku priimti.

Tačiau viskas, kas jus supa – jūsų kūnas, pomėgiai, santykiai – nėra pastovūs. Viskas aplink jus keičiasi, ir jūs turite tai suprasti ir priimti. Nesistenkite kontroliuoti kiekvienos smulkmenos, kuri jums nutinka.

Tačiau turite išmokti kontroliuoti savo požiūrį į dalykus. Viena iš laimės paslapčių – išmokti teikti pozityviems gyvenimo momentams tiek pat dėmesio, kiek ir negatyviems.

12. Nustokite galvoti, kaip galėjo būti. Kas buvo, to nesugrąžinsi. Laimė slypi tame, kad viskas, kas nutiko, yra ateities pozityvumo garantas.

Patikėkite, gyvenimas vyksta DĖL JŪSŲ, o ne SU JUMIS. Suvokimas, kad viskas vyksta jūsų naudai, padeda lengviau reaguoti į pokyčius ir sunkumus. Išbandykite ir pamatysite, kad daugelis dalykų jūsų gyvenime pasikeis.